Postures et mouvements

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Postures et mouvements : posturas y movimientos

Accroupi : en cuclillas, agachado

Adossé contre : apoyado contra

À genoux : de rodillas

Assis : sentado

Assis à califourchon : sentado a horcajadas

Assis en tailleur : sentado con las piernas cruzadas

À quatre pattes : de cuatro patas

Debout : de pie

Allongé : tumbado

Être allongé sur le dos : estar acostado boca arriba

Être allongé sur le ventre : estar acostado boca abajo

Penché : inclinado

Avachi sur le canapé : tirado en el sofá

Blotti sur mon lit : acurrucado en mi cama

Recroquevillé : hecho un ovillo

Sur la pointe des pieds : de puntillas

Voûté, courbé : encorvado


De face : de frente

De dos : de espaldas

De profil : de perfil

De côté : de lado


Marcher : caminar, andar

Courir : correr

Monter : subir

Descendre : bajar

Avancer : avanzar

Reculer : retroceder

Ramper : reptar, arrastrarse

Marcher à 4 pattes : gatear, andar a cuatro patas, andar a gatas

Se pencher : inclinarse

Se tourner : darse vuelta

S’allonger : acostarse

S’asseoir : sentarse

S’arrêter : pararse

Sauter : saltar

Danser : bailar

Faire des claquettes : zapatear

Se déhancher : menear

S’agenouiller : arrodillarse, hincarse

Se baisser, s’accroupir : agacharse

Entrer discrètement/en douce : entrar a hurtadillas

Tomber la tête la première, s’étaler de tout son long : caerse de bruces, darse de bruces

Étirer : estirar

Faire du footing/jogging : trotar

Sauter à cloche-pied : saltar a la pata coja

Pédaler : pedalear

Frapper [qqch] avec le pied : patear

Piétiner, marcher sur : pisotear

Hausser les épaules : encogerse de hombros


Les mouvements sportifs

Les tractions : las dominadas

Faire une pompe : hacer una flexión

Faire des abdominaux : hacer abdominales

Soulever des haltères : levantar pesas

Le saut à la corde : el salto a la comba

Faire des squats : hacer sentadillas